Jáhelník s jablky považoval už Karel Čapek se svým citlivým žaludkem za nejlepší dietu. Jáhly jsou bezlepkové, zdravé a šetrné pro naše zažívání. Tenhle osvědčený recept můžete péct s jablky, švestkami nebo třeba tvarohem.

Slané semínkové krekry jsou díky třem druhům semínek plné chuti i živin. Lněné, slunečnicové a dýňové semínko v kombinaci s ovesnými vločkami je ta správná volba. Jestli máte večer nutkání něco křoupat, upečte si tuhle zdravou slanou dobrotu.

Při pečení dýňové bábovky s oříšky spojíte dobré s užitečným. Spotřebujete hokaido dýni, která se vám až nebezpečně rozrostla na zahradě, a výbornou sladkou dobrotou potěšíte rodinu, kamarády i návštěvu. Mísení chutí dýně a oříšků je neodolatelné.