Len hnědý, přesněji jeho semínko, má skvělé výživové hodnoty a je přímo stvořené pro dochucování vašich oblíbených jídel. Přidejte si ho třeba do zeleninového salátu. Věděli jste, že dokáže výživově nahradit olej nebo vejce? Když jej rozemelete na prášek, můžete si jej přidávat do jogurtů, müsli nebo do pomazánky. Hodně se používá také jako posyp na domácí pečivo.
Lněné semínko podporuje správnou funkci trávicího ústrojí a střevního mikrobiomu. Dobře se skladuje, dlouho vydrží a není nijak náročné na podmínky. Lněné semínko je významným zdrojem omega-3 mastných kyselin, vápníku, hořčíku, železa, vlákniny, bílkovin a také vitamínů B1, B6 a kyseliny listové. Denně byste si neměli dávat do jídla více než dvě polévkové lžíce. Semínka vždy dobře rozkousejte nebo je před nasypáním do jídla lehce podrťte v hmoždíři, vcelku je vaše tělo nestráví a vyloučí jej bez užitku.
Postup přípravy
Pro lepší stravitelnost rozemelte.
TipPřidejte si lněné semínko do těsta na domácí pečivo. Chutná potom skoro jako oříšky.
Jak jednoduše nakoupit a vrátit lahve?
- Přidejte do košíku, na co máte chuť. :)
K nákupu automaticky vložíme vratnou zálohu za každou lahev a zálohu za Vratný box, ve kterém objednávky odesíláme.
- Objednávku vám pohodlně doručíme do Zásilkovny nebo na vaši adresu.
- Nebude to dlouho trvat a Vratné lahve budou prázdné. Vložte je zpět do Vratného boxu. :)
- Až se vám to bude hodit, Vratný box s prázdnými lahvemi jednoduše odnesete na pobočku Zásilkovny.
- U nás se o vše postaráme. Lahve přepočítáme a vrácenou zálohu připíšeme na váš zákaznický účet.
- Zálohu ve formě kreditů můžete kdykoliv uplatnit na nový nákup nebo požádat o proplacení.
Zajímá vás víc? Podrobnosti se můžete přečíst tady >>
O značce Vratné lahve
Vratné lahve je česká značka, která na trhu funguje od roku 2017. Působíme nejen jako dodavatelé vratných obalů na český trh, ale také jako balírna kvalitních potravin. Naším cílem je minimalizovat jednorázové odpady a dodávat vám ty nejlepší suroviny. Pod značkou Vratné lahve najdete potraviny, které sami poctivě vybíráme a sypeme do zálohovaných lahví. Hledáme pro vás takové zdroje surovin, které mají nejlepší poměr ceny a kvality a které jsou, pokud je to jen trochu možné, dostupné v bio kvalitě. Výsledkem je krásná potravina ve skleněné lahvi, kterou uskladníte ve své kuchyni s vědomím, že děláte něco pro sebe i pro planetu.
Ve Vratných lahvích věříme ve zdravější planetu s minimem odpadů a děláme maximum pro to, abychom na trh přinesli dostupné a pohodlné řešení pro většinu z nás.
